Receptes könyv a ChatGPT-vel: A jövő konyhája

Becsült olvasási idő 7 perc.

Bevezetés

Már a ChatGPT 3-as verzió megjelenésekor ódákat zengtek arról, hogy a mesterséges intelligencia milyen jó recepteket tud írni. Legyen szó akár egy különleges bundás kenyérről, vagy egy nagyon bonyolult főételről.

A sokszor időigényes keresések helyett csak bele kell írni a ChatGPT-be, hogy szeretnénk egy sajtos pogácsát készíteni, és máris megkaptuk a receptet.

Nemcsak egy hagyományos pogácsát készíthetünk, hanem megadhatjuk azt is, hogy milyen összetevőket tartalmazzon. Például kérhetünk tejfölös változatot, vagy éppen arra utasíthatjuk, hogy ne használjon semmilyen tejterméket, mert laktózérzékenyek vagyunk. A ChatGPT képes részletesen figyelembe venni az általunk megadott hozzávalókat, illetve azokat, amelyeket ki szeretnénk hagyni. Az összetevők helyettesítésére is van lehetőség: kérhetjük például, hogy a nagyi régi receptjében szereplő zsíros alapanyagokat cserélje egészségesebb alternatívákra.

A ChatGPT-nek megadhatjuk, hogy milyen alapanyagok vannak otthon, majd kérhetjük, hogy ezekből állítson össze egy vacsorát. Sőt, már az is elég, ha egy fényképen megmutatjuk az elérhető hozzávalókat, és megkérjük: „Ez van itthon, főzz belőle valamit!”

A mesterszakács asszisztens

A mesterséges intelligencia segítsége itt még nem ér véget! Sőt! Most kezdődik igazán!

Egy papíralapú vagy online recept befejeződik ott, hogy leírják, miként kell az ételt elkészíteni. Aztán sok sikert! Majd a tűzoltók eltakarítják a maradványokat.

A ChatGPT viszont továbbra is velünk marad, és segít.

Megkérhetjük arra, hogy számolja át a receptet más mennyiségre. Ha a szakácskönyvben 125 g vaj van, de mi 224 g-ot bányásztunk elő a hűtőből, akkor mindjárt kikalkulálja az új mennyiséget.
Vagy ha a recept négy főre szól, de mi öten vagyunk, akkor azt is pillanatok alatt át tudja számolni.

Mi van, ha mi nem szeretjük a borsot, viszont az ízén nem szeretnénk sokat változtatni? Vagy ha tej nincs otthon, de van egy csomó tejföl, amit el kell használni, mielőtt még elkezdenének lábat növeszteni?
Vagy mi lenne, ha tennénk bele hagymát? Vagy kihagyjuk a brokkolit?

Ezekre a kérdésekre mesterszakácshoz méltó választ kaphatunk a ChatGPT-től.
Ahogy az olyan alapvető dolgokat is megkérdezhetjük, hogyan is kell a tésztát megfőzni, vagy milyen vastag legyen a vaj a kenyéren.

Olyannyira jól működik ez a rendszer, hogy az OpenAI egy külön CustomGPT-t készített kifejezetten a sütés-főzéshez.

ASous Chef egy egyedi, mesterséges intelligencián alapuló virtuális kulináris segéd, amely az általad kedvelt ételekre és a nálad lévő alapanyagokra építve készít személyre szabott recepteket, konyhai tippeket és inspirációkat. 
Célja, hogy a konyhaművészet világában kalauzoljon, mindezt könnyed, mégis elegáns stílusban. Figyelembe veszi a diétás korlátozásokat, az ízlésbeli sajátosságokat és az étkezési szokásokat, és kreatív receptekkel, praktikus bevásárlólistákkal segít, legyen szó akár egy gyors hétköznapi vacsoráról, akár egy különleges alkalom menüjéről. 
Az OpenAI GPT-platformjára épül, de egyedi utasításokkal finomhangolták, hogy kifejezetten kulináris tartalommal támogassa a felhasználókat, kifinomult, mégis könnyed hangvételű stílusával a szakmai tudást és a humorérzéket is beleépítve. 
Sous Chef a modern konyha virtuális társa, aki segít új szintre emelni a gasztronómiai élményeket, és azonnal felhasználható bevásárlólistákat állít össze, amelyek online bevásárláshoz is ideálisak.
ChatGPT írt egy receptet
ChatGPT írt egy receptet

Van egy bökkenő

Egy óriási hátránya van annak, ha a ChatGPT-től kérjük mindig a recepteket: Soha nem kapjuk meg ugyanazt!

A ChatGPT, működéséből eredően még akkor sem fogja ugyan azt a választ adni, ha betűre pontosan ugyan azt a kérdést tesszük fel.
Hiába találtunk egy szuper kókuszos pogácsás receptet, nem fog többet ilyet írni nekünk a mesterséges intelligencia.
Amikor pedig hosszú beszélgetések során alakítottunk ki valamilyen ételt, akkor még csak hasonlóról se álmodjunk!

Sajnos ha találunk egy szuper receptet, azt el kell menteni!

Készítsünk saját recept asszisztenst!

A ChatGPT egyik nagy előnye, hogy a mindenféle ömlesztett adatokból szépen felépített formában tud szöveget készíteni.

Én évek óta gyűjtöm gyűjtöm a recepteket mindenféle helyekről. Van, amit még Word dokumentumba írtam. Van, amit e-mail-ben kaptam. Rengeteg lementett web-oldalam is van (PDF-től kezdve mindenféle formában) amik persze mind különbözőek. De még japán youtube oldalról lementett szöveg is található a listában. És persze néhány ChatGPT által írt recept is.

Az összes receptet egyetlen PDF fájlba egyesítettem, mert a rendszer így tudja kezelni.
Ezt a fájlt feltöltöttem a CustomGPT-nek, és az alábbi utasítást írtam hozzá:

Te egy mesterszakács vagy, aki profi ételeket készít. Ha kérek tőled egy étel receptjét, akkor a mellékelt dokumentumból keresd ki. Ha ott nem találod, akkor keress a saját ismereteid között, de ezt minden esetben jelezd!

A recepteket érhetően, részletesen írd le akkor is, ha az eredeti hiányos vagy túlságosan vázlatos. 
A mértékegységeket számold át grammra és milliliterre!

Ha olyan hozzávalót látsz, ami nem általános Magyarországon, akkor zárójelben írd le, hogy milyen magyarországi hozzávalóval lehet helyettesíteni!

Minden receptnél próbáld megtippelni, hogy mennyi ideig tart az elkészítése és hány személyre elegendő.
Ha a receptek tartalmazzák azt, hogy ki készítette, honnan származik. Ezt írd le mindig. Ha van web-oldalt, azt is írd le.

Az így elkészült CustomGPT csak a feltöltött dokumentumban fog keresni. Így biztosak lehetünk benne, hogy amikor a perec receptjét kérjük, akkor azt a saját receptgyűjteményünkből fogja előhalászni.

Ráadásul mindegy, milyen formában, milyen nyelven, milyen minőségben (és esetleg mennyire hiányosan) adtuk az eredeti receptet, mi minden esetben egy tökéletesen átlátható és magyar nyelvű verziót kapunk.

Saját GPT recept asszistens
Saját GPT recept asszistens

Több, mint szakácskönyv

Most már egy olyan elektronikus recept könyvünk van, amit egy mesterséges intelligencia robot kezel.

Nemcsak arra kérhetjük meg, hogy valamelyik receptet mutassa meg. Hanem az egész gyűjteményben tudunk keresni.

Íme néhány keresési ötlet!

- Milyen kókuszos sütemény receptjeid vannak?
- Milyen receptjeid vannak, amihez sajt kell?
- Hat főre szeretnék egy gyors és egyszerű vacsorát. Van otthon csirke, paradicsom.
- Mit javasolsz karácsonyi süteményeknek?
- Film nézéshez milyen ropogtatósakat ajánlasz?
- Milyen leves van, ami 40 percen belül elkészül?

Strukturált adatbázis

Az elején azt írtuk, hogy a receptek bármilyen formában lehetnek az adatbázisban. Érdemes a segíteni a mesterséges intelligenciát azzal, hogy a recepteket egységes, strukturált formában adjuk oda neki. Így minimalizálhatjuk az esélyét, hogy a felesleges információktól összezavarodjon.

Éppen ezért készítettem egy CustomGPT-t, ami jól átlátható strukturált formára alakítja a receptet.

A beadott recept bármilyen formában és nyelven is lehet. Akár egy szkennelt oldalt, akár néhány soros jegyzet, akár egy leírás a sütis doboz hátulján, egy fotó a sarki péknél, vagy egy olyan japán YouTube videó, ahol a készítő 4 órán át mesél az iskolai élményeiről.

Amennyiben csak hang fájlunk van, mert mondjuk a nagymama meséli el, hogy leány korában mivel fogdosták össze a fiúkat a faluban, akkor a TurboScribe program csinál nekünk belőle szöveges formátumot.

Átlátható recept egy japán YouTube videóról
Átlátható recept egy japán YouTube videóról

A recept átíró GPT itt található:

Recept konvertáló: Ez a CustomGPT a beadott receptet egységes, strukturált és átlátható formára alakítja.
Ezt a GPT-t azok is tudják használni, akik a ChatGPT ingyenes verziójával dolgoznak.

Recept konvertáló és letöltő: Ez a CustomGPT a beadott receptet egységes, strukturált és átlátható formára alakítja.
Ezt a kifejezetten a ChatGPT előfizetőinek készült. Ez a GPT lehetőséget ad, hogy az eredményt Word vagy PDF formában lementsünk.

Ha így összeszedtük a recepteket, és strukturált formára alakítottuk, akkor fűzzük össze egyetlen dokumentummá. Ezt lehet Word, vagy PDF is, amelyik egyszerűbb nekünk.
Majd pedig a bejegyzés elején bemutatott utasítást követve megcsinálhatjuk a saját receptes GPT asszisztensünket!

PixelRita véleménye a GPT szakácskönyvről

Loading

ChatGPT memória

Becsült olvasási idő 8 perc.

Bevezető

Az első dolog, amit a ChatGPT használóknak szoktak javasolni, hogy minél jobban határozzuk meg a feladatot és a környezetet, annál jobb eredményt fogunk kapni. Ez nemcsak a ChatGPT-re, hanem az összes nyelvi modellre (de még a grafikai, videós és többi mesterséges intelligencia programra) is igaz.

Ha csak annyit írunk, hogy készítsen egy ismertetőt az XZ termékről, akkor nagyon általános és unalmas (mondjuk ki: béna) leírást fogunk kapni.
De amint konkretizáljuk a program feladatkörét (te egy professzionális marketing szövegíró vagy), a célcsoportot, leírjuk a termék mely tulajdonságait emelje ki (és melyekről hallgasson), milyen stílusban legyen, stb… akkor egy nagyon is profi leírást fogunk kapni.

Ha csak annyit kérünk, hogy írjon egy receptet, akkor kapunk valamilyen receptet.
De ha megmondjuk, hogy mit szeretnénk, mi van a hűtőben, mit hanyagoljon (vagy azért mert allergiánk van, vagy mert most éppen nem akarunk hagymát enni), és minél jobban konkretizáljuk az elképzelésünket, akkor annál jobb ételünk lesz a végén.

Ha szeretnénk elmagyarázni a gyereknek a kvantumfizikát, a ChatGPT ebben nagyon tud segíteni.
De ha azt szeretnénk, hogy a gyerek (és mi is) értsük, akkor mondjuk meg a programnak, hogy tízéves gyerek szintjén magyarázza. Esetleg tegyen bele cicás példákat, ha a gyerek a macskákért rajong. És még nagyon sok mindent kérhetünk, amitől a magyarázat érdekesebb lehet.

Tehát adjunk személyiséget a ChatGPT-nek. Határozzuk meg, hogy mi ő, és mi a feladatköre, és kinek írja a válaszokat.

Tanítsuk meg rá a programot!

Amikor már belejöttünk a személyiség használatába, hamarosan felvetődik a kérdés: Ezeket az utasításokat mindig be kell írni újra és újra? Nem lehetne valahogy a ChatGPT-t megtanítani arra, hogy miket szeretnénk?

Szerencsére erre több lehetőségünk is van!

Custom Instructions

Legkorábban a Custom Instructions jelent a ChatGPT-ben, amit a Beállításokban a Customize ChatGPT menüben érünk el. Itt két ablakot láthatunk.

Egyikben saját magunkat ismertethetjük.
Ide olyan információkat érdemes írni, hogy milyen munkát végzünk amihez a ChatGPT segítségét általában fogjuk kérni: építész, tanár a 6. osztályban, diabetikus cukrász, vadakat terelő juhász, stb…
1500 karakterünk van, hogy magunkról minden fontosat leírjunk. Ez nem túl sok! Jól válasszuk meg, hogy mely információk segíthetnek a hatékonyabb kommunikációban.

A másik ablakban azokat az utasításokat adhatjuk, hogy miként válaszoljon a ChatGPT.
Itt azt érdemes megadni, hogy milyen stílusban kérjük a ChatGPT válaszait, mik legyenek az állandó dolgok. Pl. milyen megszólítás legyen az üzleti levelezésben.
Erre is 1500 karakterünk van, ami sokkal kevesebb, mint gondolnánk.

CustomGPT

Sokkal összetettebb személyiséget, komplett MI asszisztenst készíthetünk a CustomGPT-vel.
Ide sokkal hosszabb és részletesebb utasításokat adhatunk, dokumentumokat tölthetünk fel. Készíthetünk hírlevél író robotot, árajánlat adó robotot, rajzoló robotot, logó készítő robotot, a nyomtató elakadásában segítő robotot, és még nagyon-nagyon sok mindent.

A CustomGPT-k száma több ezer, több tízezer lehet. A ChatGPT-n belül itt érhető el.

Mi pedig ide gyűjtjük a hasznos vagy érdekes CustomGPT-ket.

Memória

A legújabb újdonság pedig a Memória.

Ha a beállításokban bekapcsoljuk a Memóriát, akkor a program figyeli a beszélgetést. És ha valamit fontosnak tart, akkor azt felírja a memóriába. A későbbi válaszokat már ennek ismeretében fogja írni. És nemcsak a mostani beszélgetés folyamban, hanem minden jövőbeliben is.

Mi magunk is kérhetjük, hogy valamit eltegyen a memóriába. De éppúgy kérhetjük a törlését is.
A Beállításokban pedig megnézhetjük az eddig összegyűjtött memória darabokat, és törölhetjük őket.

A memóriák jelenleg (2024. június) csak a sima beszélgetésen érhetőek el. A CustomGPT-ben nem működik (valószínűleg biztonsági okokból).

Példa

Az alábbi beszélgetésben azt kértem a ChatGPT-től, hogy jegyezze meg, én minden utazás alkalmával veszek sajtot, mert nagyon szeretem.
Miután ezt leírtam, kaptam egy szöveges visszajelzést, hogy felkerült a memóriába. Ezt a válasz elején egy kis szimbólummal is jelezte: Memory updated

Fontos, hogy odafigyeljünk erre a jelzésre. Mert előfordul, hogy a ChatGPT azt mondja, hogy felvette a memóriába, miközben ezt valahogy elfelejtette

Új adat felvétele a memóriába
Új adat felvétele a memóriába

Ha ráállunk az egérrel a jelzésre, akkor a program kiírja, hogy mit tanult meg.
Itt a Manage memories-re kattintva tudjuk megnézni, hogy mit tárol rólunk a program. Ugyan itt tudunk memória részeket törölni is.

Itt mutatja a program, hogy mit vett fel a memóriába.
Itt mutatja a program, hogy mit vett fel a memóriába.

Oké! Akkor most próbáljuk ki!

Azt kértem, hogy írjon tippeket, mit érdemes Bécsben vásárolni. A sajt nem szokott az útikönyvek első helyén szerepelni. Rólam most viszont már tudja, hogy a sajt kiemelt prioritást élvez. Így mindjárt két sajtboltot is javasolt nekem.
Utána az édességboltok következnek. Már korábban megadtam a ChatGPT-nek, hogy a gyerekek imádják a csokit.

A ChatGPT a keresést a memóriában tárolt adatok alapján végezte.

Ott vannak a sajt boltok.
Meg csoki boltok is. Valószínűleg azért, mert korábban beleírtam, hogy a fiúk szeretik a csokikat.

Tippek a memória használatára

Warning!
Figyelmeztetés! 

A Memória tárhelye véges. 2024. júniusában olyan 2 oldalnyi szöveget (talán 1000 szót) lehet neki adni. Utána megtelik.

A memóriában tárolt adatok rengeteget segíthetnek a munkában is a mindennapokban. A ChatGPT minél jobban ismer, annál jobb válaszokat fogunk kapni tőle.

Mi magunk tudatosan is építhetjük a memóriát egyszerűen annyival, elkezdjük felsorolni, hogy miket tartunk fontosnak, megjegyzendőnek.

Itt szeretnénk néhány ötletet adni, ami hasznos lehet, vagy csak érdekesebbé teszi a beszélgetést.

A munkában hogyan segíthet a memória?

Természetesen a munka hatékonyságát nagyban tudjuk növelni, ha a ChatGPT-t megtanítjuk arra, hogy mit is csinálunk, mit várunk tőle. Ilyen utasításokat adhatunk neki:

  • Te egy építészeti irodában dolgozol, használd az építészeti szakszavakat.
  • Hosszúsági mértékegység használatakor cm-ben számolj.
  • Ha a főnöknek írsz levelet, mindig „Mr. Géniusz” legyen a megszólítás.
  • Amikor színekről van szól, mindig írd le az RGB és a Pantone kódját
  • Amikor információt kérek, írd a végére, hogy mennyire tartod hitelesnek a leírtakat.
  • A számok írásánál mindig tizedesvesszőt használj tizedespont helyett.
  • A táblázatokat mindig lementhető Excel formátumba is add meg.
  • Amikor kódot kérek, akkor azt mindig Python nyelven írjad.
  • A cég anyavállalata az USA-ban található. Ha oda írunk levelet, akkor US-English-t használjál.
  • Amikor Midjourney promptot kérek, akkor írd elé azt, hogy /image prompt:

A konyhában hogyan segíthet a memória?

A sütéshez és főzéshez roppant nagy segítség lehet egy jól beállított memória. Megadhatjuk, hogy mik a kedvenc ételeink, mik a kedvenc összetevőink.
E mellett jelezhetjük, hogy allergiánk van valamire, vagy a normálisnál kevesebb sót használjunk, diétázunk, és még sok mindent mást is.

  • Magyarországon vagyok. Ha a kért receptben olyan összetevő van, ami Magyarországon nem jellemző, akkor zárójelben írj olyat, amivel helyettesíteni lehet.

A technikai problémák megoldásában hogyan segíthet a memória?

A ChatGPT nagyon sokat tud segíteni, ha technikai problémánk adódna. Éppen ezért érdemes a memóriába megadni, hogy milyen eszközeink, készülékeink vannak (telefon, PC, printer, mosógép, stb…), milyen operációs rendszerrel, milyen verzióval rendelkeznek. Illetve programokat használunk a munkához.

A ChatGPT a memóriából kiolvasta a konkrét nyomtató típusát. Így sokkal pontosabban tud segítséget adni.
A ChatGPT a memóriából kiolvasta a konkrét nyomtató típusát. Így sokkal pontosabban tud segítséget adni.

A családban és a tanulásban hogyan segíthet a memória?

Töltsük fel a memóriát a család adataival! Adjuk meg, hogy ki hány éves, hányadik osztályba jár, mik a kedvenc ételei, játékai, filmjei, karakterei, és még sok más.

Ha mesét szeretnénk, vagy csak azt, hogy a ChatGPT beszéljen a kvantumfizikáról, téridőről meg fekete lukakról, akkor nemcsak úgy fog magyarázni, hogy a gyerek megértse, hanem hogy tetsszen is neki.

Adjuk meg a memóriába, hogy melyik adat melyik gyerekhez tartozik. Majd pedig amikor feladatot kérünk a ChatGPT-től, akkor írjuk le, hogy melyik gyerek van mellettünk. A további beszélgetés már az ő nyelvén fog folytatódni.

Kérjünk mesét a ChatGPT-től. Mivel a program már tudja, hogy mit szeretnek a gyerekek, sokkal testhezállóbb történetet kaphatnak.

A nőknek hogyan segíthet a memória?

A ChatGPT rengeteget tud segíteni a női kozmetikumok és makup területén. A jobb eredmények érdekébe tanítsuk meg a programot arra, hogy milyen a haj és bőrtípusunk, milyen kozmetikumokat, melyik márkát szeretjük. Hol szeretnénk a makeup-ot használni? Irodában, konferencián, buliban?

A kikapcsolódásban hogyan segíthet a memória?

A ChatGPT megtaníthatjuk azokra a dolgokra és stílusra, amiket szeretünk, amik az érdeklődési körünk. Így a beszélgetések sokkal közvetlenebbek lehetnek, hangulatosabbak. Nem fogjuk úgy érezni, mintha egy személytelen robottal társalognánk.

Ehhez érdemes beírni a memóriába, hogy mely szituációkban várjuk el az üzleti hangnemet, mikor a családiasat, és mikor a személyeset.

Én felsoroltam a kedvenc könyveimet, és filmjeimet. Majd megkértem a ChatGPT-t, hogy a válaszai végére írjon egy olyan idézetet valamelyik könyvből vagy filmből, ami illeszkedik a beszélgetéshez.

Azzal, hogy megadjuk a kedvenc filmeinket és könyveinket, kérhetjük a programot, hogy hozzá hasonlókat javasoljon.

A korlátozás

A Memória nagyjából 2 teljesen teleírt A4-es oldalnyi adat lehetséges (2024. év közepe). Ez soknak tűnik, amíg csak egy speciális területre fókuszálunk, egy speciális területen szeretnénk a ChatGPT-t használni. Mondjuk a cég marketing kampányainak megfogalmazásához.
De amint elkezdjük a mindennapoknak használni, akkor nagyon hamar megtelik.

Nagyobb kihívás, hogy a memória mindig aktív, mintha csak a beszélgetés elejére beírtuk volna (e miatt ugyan úgy foglalja a tokeneket is). Ezt viszont nem biztos, mindig szeretnénk.

Példa:
Az esti mesét a ChatGPT segítségével állítjuk össze. Beállítottuk a memóriába, hogy a gyerekek imádják az oroszlánokat, ezért minél többször szerepeljen a szövegben.
Másnap amikor a céges értékelőt írjuk, akkor ugyan ez a ChatGTP lesz velünk, ami lelkesen fog oroszlánokat írni az éves beszámoló közepére.

Egyenlőre (2024. év közepe) nincs olyan módszer, amivel direkt el lehetne választani a különböző memóriákat, hogy otthoni, céges, iskolai, hobbi, főzős, stb… Mert csak egy memória van.

Éppen ezért talán sokkal praktikusabb lehet egy CustomGPT-t készíteni. Több információt is adhatunk (akár 10 dokumentumot is feltölthetünk), és csak az adott feladattal foglalkozik.
De persze ez is a feladattól függ. Praktikusabb lehet a memória ha a ChatGPT-t sokszor tudományos munkára használjuk, és olyanokat kérünk, hogy °C helyett Kelvint használjon, vagy a növények és állatok neve után zárójelbe írja bele a latin nevét. Ez egyszerűbb, minden beszélgetésben ott van.

PixelRita

Loading